Jari Kaki Palu (Hammer Toe)

Definisi

Jari kaki palu (Hammer toe) merupakan suatu deformitas pada jari kaki, dimana sendi jari kaki bagian tengah tertekuk dan berada pada posisi kaku yang menetap.

Jari kaki palu (Hammer toe) biasanya mengenai jari kaki kedua. Namun, deformitas ini juga bisa terjadi pada jari-jari kaki lainnya (jari kaki ketiga atau keempat), dimana jari kaki tertekuk dan tidak dapat diluruskan dengan mudah tanpa operasi.

PENYEBAB

Penyebab jari kaki palu yang paling sering adalah menggunakan sepatu yang terlalu kecil atau sempit, sehingga jari-jari kaki dipaksa untuk menekuk. Akibatnya, otot dan tendon pada jari kaki menjadi kencang dan memendek.

Jari kaki palu (Hammer toe) lebih cenderung terjadi pada :

• Wanita yang menggunakan sepatu yang tidak pas atau menggunakan sepatu berhak tinggi
• Anak-anak yang tetap menggunakan sepatu yang sudah terlalu sempit

Penyebab jari kaki palu (Hammer toe) lainnya :

• Tulang jari kaki atau tulang metatarsal yang panjang
• Postur kaki yang tidak baik
• Reumatoid artritis
• Trauma pada jari kaki

Kondisi ini bisa ditemukan saat lahir (kongenital) atau baru terjadi kemudian.

Pada kasus yang jarang, gangguan ini bisa mengenai semua jari-jari kaki, dimana gangguan mungkin terjadi pada saraf atau medula spinalis.

Gejala

Gejala-gejala yang bisa ditemukan antara lain :

• Sendi bagian tengah jari kaki tertekuk. Awalnya, jari kaki mungkin bisa digerakkan dan diluruskan, tetapi dengan berjalannya waktu, jari kaki tidak lagi bisa digerakkan dan akan terasa nyeri.

Sumber : http://www.merckmanuals.com

• Terbentuknya mata ikan (corn) atau luka terbuka (ulkus). Karena terdapat bagian jari kaki yang lebih tinggi dari posisi normalnya, maka bisa terjadi gesekan yang berlebihan pada bagian tersebut, sehingga menyebabkan terbentuknya mata ikan (corn) dan mungkin juga luka terbuka (ulkus) pada bagian atas jari kaki.
• Menggunakan sepatu bisa terasa menyakitkan, terutama sepatu dengan bagian ujung jari yang sempit.

Diagnosa

Diagnosa dipastikan dengan pemeriksaan fisik. Jari kaki yang mengalami deformitas akan sulit untuk digerakkan dan terasa nyeri. Foto sinar-X bisa dilakukan untuk melihat tulang dan sendi pada kaki dan jari-jari kaki.

Pengobatan

Penagangan yang dilakukan antara lain :

• Pastikan menggunakan sepatu yang nyaman dan memiliki ruang yang cukup luas untuk jari-jari kaki, sehingga mencegah iritasi lebih lanjut pada jari kaki.
• Sedapat mungkin hindari memakai sepatu berhak tinggi.
• Mengobati luka atau iritasi kulit yang terjadi.
• Gunakan bantalan untuk jari kaki, sehingga melindungi jari kaki yang abnormal dari sepatu yang dipakai, misalnya dengan corn pads.

Corn Pad - Sumber : http://www.foothealthcare.com

• Menggunakan alat bantu untuk meluruskan jari kaki (toe regulator).

Toe Regulator - Sumber : http://mdbuyinggroup.com

• Latihan peregangan mungkin dapat membantu, jika deformitas jari kaki belum sampai menetap, misalnya dengan cara latihan mengambil handuk dengan jari-jari kaki untuk membantu meregangkan dan meluruskan otot-otot kecil di kaki.
• Jari kaki palu (hammer toe) yang ringan pada anak-anak bisa diatasi dengan melakukan pembidaian pada jari kaki yang terkena.
• Pembedahan untuk meluruskan jari kaki yang abnormal (hammer toe). Tindakan ini bisa dilakukan jika terapi lainnya tidak dapat mengatasi nyeri dan disabilitas yang terjadi akibat bentuk jari kaki yang abnormal.

PENCEGAHAN

Masalah pada kaki, tumit, dan pergelangan kaki bisa dihindari dengan cara menggunakan sepatu yang pas. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli sepatu, yaitu :

• Pilih sepatu yang pas. Hindari memakai sepatu yang terlalu kecil atau sempit.
• Pastikan sepatu yang dipakai memiliki ruang yang cukup untuk jari-jari kaki. Hindari menggunakan sepatu yang membuat jari-jari kaki menekuk, misalnya sepatu dengan ujung yang terlalu lancip.
• Pilih sepatu berhak rendah. 
• Pilih sepatu yang bisa menyesuaikan dengan bentuk kaki dan nyaman.
• Rutin memeriksa ukuran sepatu anak, terutama pada periode pertumbuhan yang cepat.

Tips tambahan untuk membantu membeli sepatu yang tepat :

• Beli sepatu saat tengah hari, karena kaki berukuran lebih kecil di pagi hari.
• Jangan menganggap ukuran sepatu tidak berubah. Dengan bertambahnya usia, ukuran sepatu bisa berubah.
• Belilah sepatu yang benar-benar pas.

Referensi

- Mayo Clinic. Hammertoe and Mallet Toe. 2013.

http://www.mayoclinic.com/health/hammertoe-and-mallet-toe/DS00480

- W, Kendrick A. Hammer Toe. Merck Manual Home Health Handbook. 2013.

http://www.merckmanuals.com/home/bone_joint_and_muscle_disorders/

foot_problems/hammer_toe.html

- Z, David. Hammer Toe. Medline Plus. 2012.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001235.htm

Jari Kaki Palu (Hammer Toe) 2014-05-18T06:16:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Hari Media Sosial